1 er consultation

La 1er séance se déroule en 2h. Pour apprendre à vous connaitre nous discuterons de vos objectifs de santé.

• Anamnèse : Cette étape consiste en un entretien approfondi où vous partagez vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau de stress. Cela me permet de dresser un bilan complet de votre état de santé global et d'identifier les causes des déséquilibres.

• Bilan de vitalité : J'évalue votre niveau de vitalité à travers divers outils et techniques, comme l'observation de la langue, des ongles, de la peau, et parfois des tests spécifiques. Après analyse de ces éléments, je détermine également votre constitution. Cela aide à identifier les déséquilibres et les carences éventuelles.

• Conseils personnalisés : En fonction des informations recueillies, je vous propose un programme personnalisé comprenant des conseils en alimentation, des remèdes naturels (plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, mycothérapie, apithérapie), des techniques de gestion du stress (relaxation, méditation), et des recommandations d'exercice physique.

• Je vous transmet par mail le bilan complet ainsi qu'un programme personnalisé. 

• Suivi et ajustements :Si vous en ressentez le besoin, Je planifie des séances de suivi pour évaluer les progrès, ajuster les recommandations si nécessaire, et vous accompagner tout au long de votre démarche de bien-être.