Mon histoire
Bonjour,
Je m'appelle Rebecca GOB , et je suis naturopathe praticienne certifiée. Depuis mon plus jeune âge, j'ai été fascinée par les méthodes naturelles, inspirée par ma grand-mère qui aidait les autres à améliorer leur santé avec des remèdes naturels. En grandissant, j'ai découvert les bienfaits inestimables que la nature offre pour maintenir une vie saine et équilibrée.
D'origine indo-antillaise, j'ai acquis de nombreuses méthodes naturelles transmises par mes grands-parents. Pour approfondir mes connaissances, j'ai suivi une formation en naturopathie et obtenu mon certificat de naturopathe praticienne. J'ai également obtenu des certifications en Fleurs de Bach, cosmétiques naturels et techniques complémentaires.
Je suis convaincue que les approches holistiques peuvent transformer la vie et améliorer considérablement la santé. Mon objectif est de vous accompagner dans votre démarche de bien-être en utilisant des méthodes naturelles adaptées à vos besoins spécifiques. Mon souhait est de prendre en compte la personne dans sa globalité et de trouver les causes profondes de vos déséquilibres pour vous offrir un accompagnement personnalisé et efficace.
Spécialiste en Cosmétiques Naturels
Je suis spécialisée en cosmétique naturel. Je crois fermement que la beauté extérieure est le reflet de notre bien-être intérieur. C’est pourquoi j’utilise des produits bio et des ingrédients naturels pour les soins qui respectent votre peau et l’environnement.
J'utilise diverses techniques et méthodes pour prendre soin de la peau de manière holistique et respectueuse de l'environnement. Voici quelques-unes des approches que j'emploie :
- Aromathérapie : Utilisation d'huiles essentielles pour leurs propriétés thérapeutiques. Par exemple, l'huile essentielle de lavande pour apaiser les irritations cutanées ou l'huile essentielle de tea tree pour ses propriétés antibactériennes. Toujours consulter un professionnel avant l'utilisation des huiles essentielles.
- Phytothérapie : Utilisation de plantes médicinales sous forme de tisanes, de décoctions ou d'infusions pour traiter les problèmes de peau de l'intérieur. Par exemple, la bardane pour ses propriétés détoxifiantes ou la camomille pour ses effets apaisants. Toujours consulter un professionnel de santé avant l'utilisation des plantes.
- Cosmétiques maison (je vous recommande des recettes pour vos préparations) : Préparation de produits de soin faits maison à base d'ingrédients naturels comme les huiles végétales (argan, jojoba, amande douce), les beurres (karité, cacao) et les hydrolats (rose, hamamélis). Je vous recommande des produits pour réaliser vos préparations fait maison en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
- Alimentation et hydratation : Conseils nutritionnels pour améliorer la santé de la peau de l'intérieur. Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, ainsi qu'une bonne hydratation, sont essentielles pour une peau saine.
- Techniques de relaxation : Utilisation de techniques de gestion du stress comme la méditation, la respiration profonde pour réduire les effets négatifs du stress sur la peau.
- Exfoliation naturelle : Utilisation de gommages doux à base de sucre, de sel ou de poudre de noyaux de fruits pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.
- Hydratation et protection : Application de masques hydratants et nourrissants à base d'ingrédients naturels comme le miel, l'avocat ou l'aloe vera pour maintenir l'hydratation et protéger la peau des agressions extérieures.
Ces techniques et méthodes permettent de prendre soin de la peau de manière naturelle et holistique, en respectant l'équilibre de l'organisme et en utilisant les bienfaits de la nature.
Techniques Complémentaires
Pour enrichir mes consultations, en plus des méthodes de phytothérapie, et des techniques corporelles j’intègre diverses techniques complémentaires telles que :
- Apithérapie : Utilisation des produits de la ruche (miel, propolis, gelée royale) pour renforcer le système immunitaire et favoriser la guérison.
- Mycothérapie : Utilisation des champignons pour leurs propriétés immunomodulatrices et adaptogènes.
- L'hydrothérapie :une technique ancestrale utilisée depuis des millénaires, consiste à utiliser l'eau sous différentes formes pour promouvoir la santé et le bien-être. En tant que naturopathe praticienne, j'intègre l'hydrothérapie dans mes consultations pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques.
Gestion du Stress
La gestion du stress est un aspect crucial de la santé globale. Je propose des techniques variées pour aider mes clients à mieux gérer leur stress quotidien :
- Aromathérapie : Utilisation des huiles essentielles pour leurs effets apaisants et équilibrants.
- Techniques de respiration : Exercices de respiration profonde pour réduire l’anxiété et améliorer la concentration.
- Relaxation guidée : Séances de relaxation pour détendre le corps et l’esprit.
- Autres méthodes naturelles: Phytothérapie ,Fleurs de Bach ,mycothérapie.
Accompagnement pour les Jeûnes et les Monodiètes
En tant que naturopathe, l'accompagnement des clients souhaitant jeûner ou faire des monodiètes se déroule de manière structurée et personnalisée pour garantir leur sécurité et leur bien-être. Voici comment cela se passe généralement :
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Évaluation initiale : Lors de la première consultation, j'effectue une évaluation complète de l'état de santé du client, en prenant en compte ses antécédents médicaux, ses habitudes de vie, son alimentation, et ses objectifs de santé.
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Conseils personnalisés : En fonction des besoins spécifiques du client, je propose des conseils personnalisés en matière de nutrition, d'hygiène de vie, et de gestion du stress. L'objectif est de promouvoir une santé optimale et de prévenir les déséquilibres.
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Jeûnes et monodiètes :
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Jeûnes : Le jeûne consiste à s'abstenir de nourriture pendant une période déterminée. Il peut être total (eau uniquement) ou partiel (incluant des jus de légumes ou de fruits). Le jeûne est utilisé pour détoxifier l'organisme et donner un repos au système digestif.
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Monodiètes : La monodiète consiste à consommer un seul type d'aliment pendant une période déterminée, généralement courte (1 à 3 jours). Les monodiètes peuvent inclure des aliments comme les pommes, les raisins, ou le riz complet. Elles sont utilisées pour détoxifier l'organisme de manière plus douce que le jeûne.
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Suivi et ajustements : Je planifie des séances de suivi pour évaluer les progrès, ajuster les recommandations si nécessaire, et accompagner le client tout au long de sa démarche de bien-être.
Importance de consulter son médecin
Avant de commencer un jeûne, une monodiète ou tout autre programme de santé naturelle, il est essentiel de consulter un médecin. Cela permet de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications médicales et que la démarche est adaptée à l'état de santé du client. La consultation médicale est particulièrement importante pour les personnes ayant des conditions médicales préexistantes ou prenant des médicaments.
Techniques Complémentaires
Pour enrichir mes consultations, en plus des méthodes de phytothérapie, et des techniques corporelles j’intègre diverses techniques complémentaires telles que :
- Apithérapie : Utilisation des produits de la ruche (miel, propolis, gelée royale) pour renforcer le système immunitaire et favoriser la guérison.
- Mycothérapie : Utilisation des champignons pour leurs propriétés immunomodulatrices et adaptogènes.
- L'hydrothérapie :une technique ancestrale utilisée depuis des millénaires, consiste à utiliser l'eau sous différentes formes pour promouvoir la santé et le bien-être. En tant que naturopathe praticienne, j'intègre l'hydrothérapie dans mes consultations pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques.
Gestion du Stress
La gestion du stress est un aspect crucial de la santé globale. Je propose des techniques variées pour aider mes clients à mieux gérer leur stress quotidien :
- Aromathérapie : Utilisation des huiles essentielles pour leurs effets apaisants et équilibrants.
- Techniques de respiration : Exercices de respiration profonde pour réduire l’anxiété et améliorer la concentration.
- Relaxation guidée : Séances de relaxation pour détendre le corps et l’esprit.
- Autres méthodes naturelles: Phytothérapie ,Fleurs de Bach ,mycothérapie.
Accompagnement pour les Jeûnes et les Monodiètes
En tant que naturopathe, l'accompagnement des clients souhaitant jeûner ou faire des monodiètes se déroule de manière structurée et personnalisée pour garantir leur sécurité et leur bien-être. Voici comment cela se passe généralement :
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Évaluation initiale : Lors de la première consultation, j'effectue une évaluation complète de l'état de santé du client, en prenant en compte ses antécédents médicaux, ses habitudes de vie, son alimentation, et ses objectifs de santé.
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Conseils personnalisés : En fonction des besoins spécifiques du client, je propose des conseils personnalisés en matière de nutrition, d'hygiène de vie, et de gestion du stress. L'objectif est de promouvoir une santé optimale et de prévenir les déséquilibres.
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Jeûnes et monodiètes :
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Jeûnes : Le jeûne consiste à s'abstenir de nourriture pendant une période déterminée. Il peut être total (eau uniquement) ou partiel (incluant des jus de légumes ou de fruits). Le jeûne est utilisé pour détoxifier l'organisme et donner un repos au système digestif.
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Monodiètes : La monodiète consiste à consommer un seul type d'aliment pendant une période déterminée, généralement courte (1 à 3 jours). Les monodiètes peuvent inclure des aliments comme les pommes, les raisins, ou le riz complet. Elles sont utilisées pour détoxifier l'organisme de manière plus douce que le jeûne.
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Suivi et ajustements : Je planifie des séances de suivi pour évaluer les progrès, ajuster les recommandations si nécessaire, et accompagner le client tout au long de sa démarche de bien-être.
Importance de consulter son médecin
Avant de commencer un jeûne, une monodiète ou tout autre programme de santé naturelle, il est essentiel de consulter un médecin. Cela permet de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications médicales et que la démarche est adaptée à l'état de santé du client. La consultation médicale est particulièrement importante pour les personnes ayant des conditions médicales préexistantes ou prenant des médicaments.
Comment se déroule une séance ?
Accueil et prise de contact : La séance commence par un accueil chaleureux et une discussion pour mieux vous connaître. Le but est de créer un climat de confiance et de compréhension mutuelle.
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Anamnèse : Cette étape consiste en un entretien approfondi où vous partagez vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, et vos objectifs de santé. Cela me permet de dresser un bilan complet de votre état de santé global.
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Bilan de vitalité : J'évalue votre niveau de vitalité à travers divers outils et techniques, comme l'observation de la langue, des ongles, de la peau, et parfois des tests spécifiques. Après analyse de ces éléments, je détermine également votre constitution. Cela aide à identifier les déséquilibres et les carences éventuelles.
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Conseils personnalisés : En fonction des informations recueillies, je vous propose un programme personnalisé comprenant des conseils en alimentation, des remèdes naturels (plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, mycothérapie, apithérapie), des techniques de gestion du stress (relaxation, méditation), et des recommandations d'exercice physique.
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Suivi et ajustements : Je planifie des séances de suivi pour évaluer les progrès, ajuster les recommandations si nécessaire, et vous accompagner tout au long de votre démarche de bien-être
La naturopathie pour les enfants
Accompagnement Naturopathique pour Enfants
Je propose un accompagnement personnalisé pour les enfants, visant à promouvoir leur bien-être et leur santé naturelle. En formation continue ,j'acquiers des compétences solides en naturopathie, spécifiquement adaptées aux besoins des plus jeunes.
Mon approche est holistique et repose sur l'utilisation de méthodes naturelles pour soutenir la santé des enfants, telles que la phytothérapie, l'aromathérapie, l'alimentation équilibrée et l'hygiène de vie. Je mets un point d'honneur à écouter et comprendre chaque enfant pour offrir des conseils et des solutions sur mesure.
Grâce à ma formation, je suis en mesure de proposer des consultations d'accompagnement, où je partage des recommandations pratiques et des techniques de relaxation adaptées aux enfants. Mon objectif est de contribuer à leur épanouissement global, en respectant leur développement et leurs besoins spécifiques.
Je suis engagée à continuer mon apprentissage pour offrir des services de qualité, basés sur les dernières connaissances en naturopathie et les meilleures pratiques pour le bien-être des enfants.
Mes compétences
Je suis certifiée dans mes domaines de compétence. Cependant, je ne pratique pas l’iridologie, car je considère que cette méthode n’est pas scientifiquement prouvée. Je tiens à préciser que je ne suis pas médecin et qu’aucun de mes conseils ou consultations n’a pour objet de remplacer l’avis d’un médecin. Je ne donne pas de diagnostic.
Je suis ravie de vous accompagner sur votre chemin vers une vie plus saine et équilibrée. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous pour une consultation en visioconférence.
Vous pouvez également prendre RDV en cliquant ici
Une fois votre rendez-vous validé cliquez sur la prestation souhaitée dans la rubrique "Tarifs " ci-dessous pour procéder au paiement.
