L'essentiel- vitamine D3,magnésium &oméga 3 végétal 60 gélules
19,99 €
L'essentiel est un complément composé de trois éléments essentiel pour combler les carences et maintenir la santé. Découvrez les bienfaits de la synergie de vitamine D, de magnésium et d'omega 3 végétal.
Ingrédients: Magnésium malate,oméga-3(huile extraite de la microalgue schizochytrium sp.),vitamine D3(cholécalciférol), tunique d'origine végétale(pullulan).
Importance de l’oméga-3, de la vitamine D et du magnésium
Oméga-3 :
- Santé cardiovasculaire : Les oméga-3, en particulier l’EPA et le DHA, aident à réduire l’inflammation, à abaisser la pression artérielle et à diminuer le risque de maladies cardiaques.
- Fonction cérébrale : Ils jouent un rôle crucial dans le développement et le fonctionnement du cerveau, améliorant la mémoire et réduisant les symptômes de dépression et d’anxiété.
- Santé des articulations : Les oméga-3 peuvent réduire les douleurs articulaires et améliorer la mobilité chez les personnes souffrant d’arthrite.
Vitamine D :
- Santé osseuse : La vitamine D est essentielle pour l’absorption du calcium, ce qui est crucial pour la santé des os et des dents.
- Système immunitaire : Elle renforce le système immunitaire, aidant à combattre les infections et à réduire le risque de maladies auto-immunes.
- Fonction musculaire : La vitamine D contribue à la fonction musculaire, réduisant le risque de chutes chez les personnes âgées.
Magnésium :
- Fonction musculaire et nerveuse : Le magnésium est vital pour la transmission nerveuse et la contraction musculaire.
- Santé cardiaque : Il aide à maintenir un rythme cardiaque régulier et à prévenir les arythmies.
- Métabolisme énergétique : Le magnésium joue un rôle clé dans la production d’énergie et la régulation de la glycémie.
Effets bénéfiques de la synergie
La combinaison de ces trois nutriments offre des avantages supplémentaires grâce à leurs interactions :
- Absorption améliorée : Le magnésium aide à activer la vitamine D, ce qui améliore son absorption et son efficacité.
- Réduction de l’inflammation : Les oméga-3 et la vitamine D ont des propriétés anti-inflammatoires qui, combinées, peuvent réduire l’inflammation de manière plus efficace.
- Santé cardiovasculaire : Ensemble, ces nutriments peuvent abaisser la pression artérielle, réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiaque globale.
- Santé osseuse et musculaire : La vitamine D et le magnésium travaillent ensemble pour renforcer les os et améliorer la fonction musculaire, réduisant ainsi le risque de fractures et de chutes.
- Fonction cognitive : La synergie entre les oméga-3 et la vitamine D peut améliorer la santé cérébrale, réduisant les risques de dépression et d’anxiété.
En résumé, l’association de l’oméga-3, de la vitamine D et du magnésium offre une multitude de bienfaits pour la santé, allant de la réduction de l’inflammation à l’amélioration de la santé cardiovasculaire et cognitive.
